高齢期に入ると今まで活発に外出していた人が、外出しなくなるケースが多くみられます。
孤立する可能性がたかい住まいに居住している高齢者は自然と交流が減ります。孤立する住居とは
例えば、マンションでエレベーターが無い、エレベーターがあっても中高層階に住んでいたり、 一軒家でも自宅が広く戸締りが大変であったり、一人ひとり外出困難に陥りやすい環境にある住まいなのです。
外出しやすい住まいや人が訪問してくるような住環境で地域交流がある地域であることです。交流がある地域に住替えることをが健康維持に繫がるといわれています。特に在宅では、一日一回外出できる住環境であることや地域性を踏まえた住まい探しをすることがよいでしょう。
「フレイル期間」まだ頭も体も元気なうちに、終の棲家探しや老後の資金計画を立てることが大切です。
